健身房是城市里人们用来放松身体达到有型苗条身材的场所 。一般而言，在健身房里都有齐全的进口健身器械设备，有较全的健身及娱乐项目和课程，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。那么一个好的健身环境会给人带来更好的心情，从而会有更好的健身效果。今天一起来看看经过粤江装饰彩绘中心装饰后的健身房是什么样的吧。
健身分类小知识
健身房的健身器多达近百种，归纳起来，大致可分为三种类型：
●全身性健身器械：
如10项综合训练器、家用16功能健身器等。
●局部性健身器械：
如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等。
●小型健身器械：
如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
那么初次报健身房需要请私人教练吗？
请期待下期详解
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